Última Chance: Redefina Seu Abdômen com o LPF Presencial - A Conquista Definitiva da Barriga Negativa!
Prepare-se para a oportunidade final de transformar seu core com a renomada Tati Boing. Esta é a última vez que estamos abrindo as portas para este programa revolucionário – uma chance imperdível de alcançar a barriga negativa dos sonhos!
Jornada Exclusiva de 12 Semanas - Última Turma Presencial do Programa LPF - Barriga Negativa
Sua Última Oportunidade para uma Transformação Total
Semana 1:
Introdução ao LPF
Explorando os Fundamentos: Nesta primeira semana, você mergulhará nos princípios essenciais do LPF. É o alicerce sobre o qual construiremos sua jornada de transformação. Você começará com exercícios básicos, estabelecendo uma compreensão sólida da técnica e preparando seu corpo para as semanas seguintes.
Semana 2:
Respiração e Postura
A Arte da Respiração Consciente: Concentramo-nos em técnicas de respiração e postura correta, elementos cruciais no LPF. Esta semana é dedicada a melhorar sua consciência respiratória e postural, essenciais para um core forte e uma saúde abdominal ideal.
Semana 3:
Fortalecimento do Core
Construindo um Core Forte: Agora, começamos a fortalecer seu core de verdade. Os exercícios desta semana são projetados para iniciar um processo de fortalecimento progressivo, ajudando você a sentir e ver as mudanças no seu corpo.
Semana 4:
Flexibilidade e Mobilidade
Ampliando Seus Movimentos: Esta semana é sobre melhorar sua flexibilidade e mobilidade. Você aprenderá sequências de alongamentos que aumentam sua amplitude de movimento, essenciais para a prática efetiva do LPF e para a saúde geral do corpo.
Semana 5:
Equilíbrio e Estabilidade
Harmonia Corporal: Aqui, focamos no desenvolvimento do equilíbrio e estabilidade. Você será desafiada com exercícios que melhoram o controle corporal, essenciais para um desempenho otimizado em todas as suas atividades diárias.
Semana 6:
Intensificação dos Exercícios
Elevando o Desafio: A intensidade aumenta nesta semana. Os exercícios tornam-se mais desafiadores, elevando o nível de seu treinamento LPF. Este é o momento de testar e superar seus limites, observando seu progresso e força crescentes.
Semana 7:
Conexão Mente-Corpo
Foco na Consciência Corporal: Nesta fase, damos ênfase à conexão mente-corpo. Você praticará exercícios com atenção plena, melhorando a concentração e a consciência de cada movimento, o que é fundamental para uma prática eficaz do LPF.
Semana 8:
Resistência e Stamina
Construindo Resistência: O objetivo desta semana é aumentar sua resistência. Você enfrentará treinos mais prolongados que desafiam sua stamina, preparando-a para atividades mais intensas e ajudando a construir uma resistência duradoura.
Semana 9:
Técnicas Avançadas
Dominando a Complexidade: Introduzimos técnicas avançadas do LPF. Esta semana é dedicada a aperfeiçoar exercícios mais complexos, marcando um ponto significativo em sua jornada de aprendizado e crescimento.
Semana 10:
Consistência e Rotina
Estabelecendo Hábitos: O foco agora é no desenvolvimento de uma rotina consistente. Esta semana ajuda a solidificar os hábitos de exercício regular, integrando o LPF em sua vida diária para benefícios contínuos.
Semana 11:
Integração Total
Unindo Tudo: Nesta penúltima semana, você integrará tudo o que aprendeu. A rotina desta semana combina todos os aspectos do LPF, demonstrando o quão longe você chegou e preparando-a para a fase final do programa.
Semana 12:
Avaliação e Celebração
Reconhecimento e Celebração: Na última semana, avaliamos seu progresso e celebramos suas conquistas. Você compartilhará seus resultados e transformações, refletindo sobre a jornada realizada e planejando seus próximos passos na jornada de bem-estar.
Benefícios Transformadores do Programa LPF Presencial - Barriga Negativa: Última Chance
Revolucione Seu Bem-Estar com Resultados Tangíveis - Uma Oportunidade Única
Redução Impactante da Circunferência Abdominal
Última Oportunidade: Esta é sua chance final de participar do programa que tem transformado vidas, reduzindo a circunferência abdominal em até 12 cm. Testemunhe uma mudança significativa na sua aparência e confiança, um benefício que só nosso programa LPF oferece em sua última edição.
Tratamento Efetivo da Diástase
Experiência Única: Não perca a última oportunidade de se beneficiar do programa que oferece soluções comprovadas para tratar a diástase. Restaure a força e a funcionalidade do seu core com técnicas especializadas desenvolvidas por nossa renomada especialista Tati Boing.
Melhoria da Postura e Alívio de Dores
Benefício Exclusivo: A última turma do LPF – Barriga Negativa lhe dará acesso a métodos eficazes para melhorar a postura e aliviar dores na coluna, um benefício crucial para seu bem-estar diário e qualidade de vida.
Controle da Ansiedade e Bem-Estar Mental
Última Chance de Transformação: Alcance uma redução significativa nos níveis de ansiedade e um aumento no bem-estar mental. Esta é a sua última oportunidade de se juntar a um programa que integra saúde física e mental de maneira tão efetiva.
Tratamento de Condições Físicas Específicas
Benefício Final: Esta edição do programa oferece tratamento para condições como hérnias, incontinência urinária e estômago alto. Aproveite esta última chance para enfrentar e superar essas questões com a orientação de uma especialista.
Tonificação Muscular e Combate à Flacidez
Última Oportunidade para Tonificação: Fortaleça e tonifique sua musculatura, combatendo a flacidez, especialmente no abdômen. Este é o momento final para se inscrever no programa que oferece uma abordagem única para tonificação muscular.
Não Deixe Escapar Esta Oportunidade Única
Esta última edição do Programa LPF – Barriga Negativa Presencial representa sua última chance de vivenciar esses benefícios transformadores. Cada aspecto do programa foi projetado para oferecer uma experiência completa de saúde e bem-estar. Não perca a chance de fazer parte desta jornada exclusiva.
Tati Boing: A Expert que Transformará sua Jornada de Saúde e Bem-Estar
Sua Última Chance de Aprender com a Melhor
Uma Jornada de Dedicação e Excelência
Tati Boing é mais do que uma especialista em fitness; ela é uma inovadora e uma defensora apaixonada do bem-estar feminino. Formada em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina, Tati traz mais de duas décadas de experiência, sabedoria e inovação ao mundo da saúde feminina.
Qualificações que Inspiram Confiança
- Doutoranda em Ciências da Saúde / Neurociências pela Unisul-SC.
- Especialista certificada no Método Francês Gasquet para diástase, gestante e pós-parto.
- A única no Sul do Brasil com formação avançada em Low Pressure Fitness, incluindo Geometry e Wall Series pelo International Hypopressive Physical Therapy Institute da Espanha.
- Ampla formação em Neuroanatomia, Fáscia e Respiração Holotrópica.
Uma Líder Reconhecida
Tati é uma referência nacional em saúde feminina, com participações em congressos mundiais e aparições em programas de televisão. Sua abordagem holística e baseada em evidências enfoca o bem-estar integral de suas alunas.
Mais que uma Treinadora, uma Parceira na sua Jornada
Nos últimos 10 anos, Tati dedicou-se a mulheres que buscam transformar suas vidas. Com mais de 10 mil alunas já impactadas por suas técnicas inovadoras e consultorias personalizadas, ela se tornou uma verdadeira parceira na jornada de bem-estar de cada mulher.
Uma Filosofia de Vida Transformadora
Para Tati, a verdadeira mudança vem de transformar a consciência sobre saúde e bem-estar. Ela acredita no poder da escolha consciente e no impacto positivo que isso tem na vida das pessoas.
Palavras de Tati Boing:
“É com grande honra que lidero a última turma do Programa LPF – Barriga Negativa. Minha missão é ser mais do que sua treinadora; quero ser sua parceira, apoiando, guiando e celebrando cada vitória ao seu lado. Esta é a última oportunidade de embarcarmos juntas nesta jornada transformadora.”
Bônus Exclusivos para a Última Edição
do Programa LPF - Barriga Negativa
Aproveite Estes Benefícios Únicos – Disponíveis Apenas Nesta Última Turma
Guia Supremo de Nutrição para Barriga Negativa
Exclusividade da Última Turma: Este guia é o seu companheiro essencial no caminho para uma alimentação que complementa perfeitamente o treinamento LPF. Com planos nutricionais personalizados, receitas saudáveis e dicas de especialistas, este guia foi especialmente elaborado para esta última turma, ajudando a maximizar os resultados do programa.
Ritual do Amanhecer
Benefício Único de Despedida: Acesso exclusivo a uma série especial de vídeos de yoga e práticas de mindfulness, criadas para complementar e enriquecer sua experiência LPF. Estes exercícios, disponíveis apenas para os participantes desta última turma, visam melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e fortalecer a conexão mente-corpo.
E-book Exclusivo: Estratégias de Autocuidado e Bem-Estar
Benefício Exclusivo para os Últimos Inscritos: Este e-book abrangente oferece estratégias de autocuidado e bem-estar que complementam perfeitamente o seu treinamento LPF. Disponível somente para os participantes desta última edição, ele serve como um guia para manter a motivação e a saúde integral.
Rituais de Adormecer
Última Chance de Participação: Um programa de 30 dias com atividades diárias projetadas para ativação metabólica e queima de gordura. Este desafio é uma oportunidade final para os participantes desta turma acelerarem os resultados, com um foco especial na redução da circunferência abdominal.
Últimas Turmas Presenciais
Somente 9 vagas por turma.
Iniciante - Turma 1
Segunda-Feira
Início 19 de Fevereiro das
17:10H às 18:00H
Avançado - Turma 1
Quarta-Feira
Início 21 de Fevereiro das 18:15H às 19:00H
Iniciante - Turma 2
Sexta-Feira
Início 23 de Fevereiro das
08:00H às 08:45H
ESGOTADO!
Local do Treino
Rua da Praça, 241 – Pedra Branca, Palhoça – SC – 88137-086 – Sala 406
Garanta Esses Bônus Únicos Antes que Acabem
Estes bônus foram cuidadosamente selecionados e estão disponíveis apenas para os membros desta última turma do Programa LPF – Barriga Negativa. Eles são projetados para enriquecer sua experiência e garantir que você obtenha o máximo deste programa único e transformador.
Perguntas Frequentes (FAQ) - Programa
LPF - Barriga Negativa
O que é o programa LPF - Barriga Negativa?
O programa LPF – Barriga Negativa é um treinamento especializado de 12 semanas focado no fortalecimento do core abdominal, melhorando a postura, reduzindo a circunferência abdominal e tratando condições como diástase. É baseado na técnica hipopressiva e integra diversos aspectos de saúde e bem-estar.
Eu nunca fiz LPF antes. Este programa é adequado para iniciantes?
Absolutamente! O programa é estruturado para acomodar todos os níveis de habilidade, incluindo iniciantes. Começamos com os fundamentos e gradualmente avançamos para técnicas mais complexas, garantindo que você se sinta confortável e desafiada ao longo do caminho.
Quanto tempo dura cada sessão de treino e com que frequência devo praticar?
Cada sessão de treino é projetada para durar cerca de 45 minutos e recomendamos a prática pelo menos uma vez por semana. Além disso, fornecemos exercícios diários de 5 minutos para maximizar seus resultados.
Preciso de algum equipamento especial para participar do programa?
Não é necessário nenhum equipamento especial. O programa LPF – Barriga Negativa pode ser realizado confortavelmente em sua casa com apenas um tapete de yoga ou uma superfície macia.
Por que esta é a última turma do programa LPF - Barriga Negativa?
Decidimos que esta será a última edição do programa para garantir que nos concentramos em fornecer a experiência mais exclusiva e personalizada possível. Queremos dedicar atenção plena a esta última turma, tornando-a a mais impactante e transformadora.
Como posso acessar o material do programa e os bônus especiais?
Após a inscrição, você receberá um acesso exclusivo ao nosso portal online, onde poderá acessar todos os módulos do programa, vídeos, e-books e outros materiais de bônus.
Há suporte disponível caso eu tenha dúvidas durante o programa?
Sim, oferecemos suporte contínuo durante o programa. Você pode enviar suas dúvidas através do nosso portal de alunos ou participar de nossas sessões de Q&A ao vivo.
O programa oferece alguma garantia?
Oferecemos uma garantia de satisfação. Se você não estiver satisfeita com o programa nas primeiras semanas, oferecemos uma política de reembolso para garantir sua total confiança em nosso programa.
Informações de Contato e Localização
Pedra Branca 88137-086, R. da Praça, 241 – Pedra Branca, Palhoça – SC, 88137-086 – Sala 406.
Aviso Importante: Esta é a última oportunidade para se inscrever no Programa LPF – Barriga Negativa. Não planejamos abrir mais turmas presenciais no futuro. Garanta sua vaga hoje e faça parte desta experiência transformadora única.